A leghatékonyabb diéta

Kiderült, hogy melyik a leghatékonyabb diéta, és az nem a mediterrán - Ripost

Rengeteg fogyókúra létezik, de nem mind hatékony.

Követés Sajnos egyre több a túlsúlyos, elhízott ember a világon. És még szomorúbb, hogy nem csak a számuk nő, hanem már az ebben szenvedő betegek életkora is egyre kevesebb. Hány olyan általános iskolást látni, aki duci, és még a testnevelés órákon sem tud jól teljesíteni. Miért fontos, hogy változtassanak életmódjukon?

Nem kell több féle menüt összeállítani, nem kell a kalóriákat számolni. Reggel megfőzzük az aznapi adagunkat és egész nap azt fogyasszuk. A rizsdiéta folyamán a bélrendszer is kitisztul, ennek köszönhetően javul az emésztés.

Ennek nem kell így lennie. Lehetséges hatékony, megfelelően kiegyensúlyozott fogyókúrás étrend felesleges kínok és megbánás nélkül.

Rizsdiéta Egy bögre rizst 2,5-dl-s bögrét a leghatékonyabb diéta a méréshez öntsünk egy edénybe és öntsük fel 6 dl vízzel, főzzük meg. Ízesítsük chilivel, zöldpetrezselyemmel ízlés szerint.

6 hónap alatt mennyit lehet fogyni fogyásra gyógyszer

A rizst osszuk el legalább 3 adagra, de az sem baj, ha 6 kisebb adagot készítünk belőle. Ez egy napi adag, a három nap folyamán nem fogyasztunk más élelmiszert, csak főtt rizst, tetszés szerint fűszerezve.

HÁZI ZSÍRÉGETŐ - gyors és olcsó

Minden reggel frissen készítsük el a rizst és azt fogyasszuk egész nap. Napközben igyunk meg 2 dl fogyjon vagy foggyon facsart almalevet és 2 dl frissen facsart répa, vagy paradicsomlevet. Ezen felül fontos, hogy legalább 2 liter vizet fogyasszunk, hogy a méreganyagok kiürülhessenek a szervezetünkből!

zöld kávé hatása etrend osszeallitas

A három nap folyamán ezt az étrendet kell betartanunk, ha nem nassolunk, 3 kiló könnyedén lecsúszik majd. Aki nagyobb súlyfelesleggel küszködik, havonta elvégezheti a rizsdiétát.

fogyás gyakori kérdések femina diéta

Lehet, hogy érdekel