Csokoládé diéta alatt, További cikkeink a témában

csokoládé diéta alatt

6+1 diéta tapasztalatok

Léteznek azonban olyan lehetőségek, amelyekkel fogyókúra mellett is fogyaszthatunk némi édességet. Természetesen nem mindenből és minden mennyiségben megengedett.

Pedig ez nem igaz. Mutatjuk, hogyan egyél csokit úgy, hogy az ne ártson a diétának.

Ilyen az étcsokoládé, amelynek segítségével könnyebb és megvonástól mentesebb lesz a diéta. Csökkenti a csokiéhséget… Nem titok, hogy a […] A fogyókúra szó hallatán a koplalás, az édességektől és a szénhidráttól való tartózkodás, egyszóval a megvonás jut eszünkbe.

FOGYÁS CSOKIVAL - kekszek, csokik a diéta alatt

Csökkenti a csokiéhséget… Nem titok, hogy a fogyókúra ideje alattha valamit tilos enni, azt még jobban kívánjuk. Éppen ezért szükség van valamire, ami csökkenti a csokoládé és az édesség iránti sóvárgásunkat. Az édesség iránti vágyat pedig legjobban az étcsokoládé csillapítja.

A fogyókúra során az emberek általában úgy félnek a csokoládétól, mint a tűztől, hiszen nemcsak isteni finom, hanem sajnos rengeteg kalória is van benne. Pedig lehet úgy enni a csokoládét, hogy ne ártson meg a diétának. A kakaó önmagában kifejezetten egészséges.

Lone Birnkmann Sorensen és Arne Astrup dán kutatók tudományosan is igazolták, hogy a magas kakaótartalmú csokoládé után kevésbé kívánjuk az ételt, következésképpen kevesebbet fogunk enni. Csokoládé diéta alatt fogyókúrára is alkalmasnak találták, hiszen mindenből kevesebbet kívánunk, miután elfogyasztottuk. Kis mennyiségben egészséges Sokunk számára jó hír, hogy a kedvelt étcsokoládé kis mennyiségben még egészséges is.

Írta Szirák Viki 0 Nem egyszerű belevágni egy fogyókúrába, hát még akkor, ha a csokoládé a gyengéd, aminek nem tudsz ellenállni! Ha nem telik el úgy nap, hogy ne ennél legalább egy kockával vagy valószínűleg többelakkor egyik napról a másikra nem is tudsz leállni erről a diétád kedvéért.

Nem mindegy azonban, hogy milyen fajtát teszünk a kosarunkba. Bizonyított, hogy a csokoládé antioxidáns tartalma igen magas, így segíti az emésztést és lassítja az öregedési folyamatot.

karról fogyni

Tehát, ha a fogyókúra alatt napi egy-két kockát megeszel belőle, csökken az édesség iránti vágyad, és még egészséges is. Jelszó: mértékletesség Mint minden más étellel kapcsolatban, a jelszó itt is a mértékletesség. Ne feledd, ha megkívánod az csokoládé diéta alatt, elég egy-két kocka étcsokoládé is a vágy csillapítására.

zöldbab kávé kapszula

Ezért inkább egyél napi egy-két kockát, mint egyszerre egy egész táblát. Ne feledd tehát, egy kis édességgel jobb lesz a közérzeted és a fogyókúra is gördülékenyebben fog menni, ha nem kell mindenről lemondanod.

Lehet, hogy érdekel