Diéta 9n
A barna zsír hajlamosabban halmozódik fel a éget a középső hátsó zsírt és a válla körül, szemben a középső résszel. A barna zsír nem a muffin teteme miatt diéta 9n.
A zsírt, amely túl sok édesség és túl kevés verejték után szeret lógni, fehér zsírnak nevezzük. Míg a fehér zsír diéta 9n tárol más néven kalóriákata barna zsír valójában éget energiát. A barna zsír egy anyagcserét fokozó eszköz, amely valójában segíthet a fehér zsír fáklyájának elkészítésében.
Noha a fehér zsír felhalmozása alig igényel erőfeszítéseket eltekintve attól, hogy egy másik fánkot a szájába lapoljona barna zsírkészlet kihasználása nem olyan egyszerű. De lehetséges.
A barna zsír mennyisége az életkorától, valamint a környezetétől is függ. So hűvös állapotban tartása növelheti a barna zsír aktivitását.
De nem kell órákig ülni hideg helyiségben - még nyitott ablakkal alvás vagy hideg zuhanyozás is fokozhatja az anyagcserét. Lehet, hogy ez nem a legkellemesebb élmény, de a plusz oldalon a termosztát lekapcsolása segíthet fogyni és pénzt takaríthat meg a fűtési számlán.
Közzétett Lásd még.
