Etrend hizasra, Azoknak, akik hízni vágynak | jakabpanzio.hu

etrend hizasra

etrend hizasra

Keress receptre vagy hozzávalóra Azoknak, akik hízni vágynak A fogyni vágyók irigylik a hízni vágyókat. Azt gondolják: de jó nekik, ehetnek bármennyit, mégsem híznak!

etrend hizasra

Nos, ez sok szempontból valóban irigylésre méltó, egészen addig a pontig, amikor a soványság ugyanúgy zavaró lehet valaki számára, etrend hizasra a másiknak a kövérség. Lássuk csak, mit tegyen, mit egyen a hízni vágyó!

A hízókúra esetén csupán nagy általánosságban igaz, hogy a fogyókúrás tanácsok fordítottját kell megfogadni.

Kezdő női edzésprogram edzés előtti és utáni kajával

A hízni vágyóknak ugyanis éppúgy sokszor, naponta ötször-hatszor kell enniük, mint fogyózó társaiknak. Csak éppen mást.

etrend hizasra

A hízni vágyónak kalóriadús, szénhidrátban és zsírban gazdag ételeket kell fogyasztania. Soha ne maradjon ki a reggeli, kávéját tej helyett tejszínnel öntse fel, a pirítóst vagy a kalácsot vajazza meg bátran, és a rántotta mellé is vajas kenyeret egyen.

A tejtermékek közül a zsírosabb fajtát válassza!

etrend hizasra

Minden étkezés tartalmazzon szénhidrátot! Köretként főtt tésztát, hasábburgonyát, rizst, tarhonyát, galuskát egyen, a desszert sütemény legyen. Nyugodtan csipegethet, tetszése és ízlése szerint. A hízókúra persze nem jelenti azt, hogy mellőzni kell az egészséges ételeket.

etrend hizasra

Naponta többször is egyen gyümölcsöt, salátát, a párolt zöldségeket vajjal, tejszínnel gazdagítsa, vagy főzeléknek készítse el. És akkor most jöjjenek a receptek!

etrend hizasra

Frankfurti borsóleves.

Lehet, hogy érdekel