Fogyókúra 16 éveseknek. Fogyás 16 éves fiú

fogyókúra 16 éveseknek

Egy módszer, amivel biztos a fogyás - Tanácsok fogyni vágyóknak 10. rész

A lány még ben kezdett el hízni. Iskolatársai gyakran csúfolták, kiközösítették és a bánatában kezdte tömni magába a nasit.

fogyókúra 16 éveseknek

Csak ennyi öröm volt az életében. A sok szénsavas üdítőital, nyalóka és chips szinte felfújta a testét. Aztán az éves iskolai orvosi vizsgálaton a doktornő ráírta a kartonjára, hogy kórosan elhízott.

fogyókúra 16 éveseknek

Először iskolát váltott, majd nekilátott a fogyózásnak. Szerencséjére észrevette a suliban a Service Academy programot, mely tkp.

fogyókúra 16 éveseknek

Mivel Katene vágya, hogy a haditengerészetnél lehessen egészségügyi tiszt, érezte, ez lesz a neki való program. Kisöpörte a kamrából az összes üdítőt és tiszta vízre váltott. Tudta, nem szabad drasztikusan és hirtelen lecsökkentenie kalóriákat, így mindig csak kicsivel csökkentette az adagokat.

fogyókúra 16 éveseknek

Hetente ötször kondizott egy személyi edzővel és minden áldott nap futott. Fogyókúra 16 éveseknek kezdet nem volt könnyű a lány számára, de ahogy olvadni kezdtek a kilók, és látta, hogy eredményes az életmódváltás, egyre könnyebben vette az akadályokat.

fogyókúra 16 éveseknek

Ha elérsz egy teljesíthető célt, el fogod érni a következőt, és az utána következőt is. Előbb utóbb pedig eléred a végső célodat.

fogyókúra 16 éveseknek

Fogyókúra 16 éveseknek Febr

Lehet, hogy érdekel