Fogyókúrás brownie

Diétás brownie

fogyókúrás brownie alvás közbeni fogyás

Melegítsd elő a sütőt Celsius-fokra. Kenj ki vajjal vagy kókuszzsírral egy tepsit, és tegyél bele sütőpapírt, úgy, hogy a papír túllógjon a serpenyő szélein. Olvaszd fel a csokoládét és a vajat vagy kókuszzsírt, majd keverd simára.

fogyókúrás brownie bikini verseny diéta

Keverd hozzá az édesítőt, majd tedd félre a keveréket. Egy másik, nagyobb tálban keverd össze a tojásokat és a vaníliakivonatot, és kézimixerrel verd habosra.

fogyókúrás brownie keto diéta alatt mit lehet enni

Add hozzá a kakaóport és a sót, majd újabb egy percig keverd a kézimixerrel. Végül keverd hozzá a csokis-vajas masszát is, közepes vagy nagy sebességen perc alatt, amíg az egész keverék sima és fényes nem lesz. Simítsd a masszát a tepsibe, és ütögesd a tepsi alját sík felülethez, hogy az esetleges buborékok felszálljanak. Mehet a tepsit a sütőbe, perc alatt süsd készre a Brownie-t.

fogyókúrás brownie 2 és fél hónap alatt mennyit lehet fogyni

Akkor jó, ha a közepe nem teljesen szilárd, figyelj, hogy ne süsd túl a sütit. Vedd kis a sütőből a tepsit, és fogyókúrás brownie teljesen kihűlni.

fogyókúrás brownie gyors diéta 1 hét alatt

A csokimázhoz melegítsd fel a tejszínt és olvaszd fel benne a darabolt csokoládét. A forró keveréket öntsd a csokidarabokra, kevergesd addig, amíg a csoki fel nem olvad benne, majd kend a krémet a kihűlt brownie tetejére, még a tepsiben.

Szórd meg a többi csoki chipsszel, és tedd egy órára a hűtőbe a sütit, hogy a krém kissé megkössön. A sütőpapírral együtt fogyókúrás brownie ki a sütit a tepsiből, és szeleteld fel.

fogyókúrás brownie prodietix rendelés

Csodálatos ízélményben lesz részed, amikor megkóstolod!

Lehet, hogy érdekel