Fogyokurak gyakori kerdesek, Genetikai táplálkozás – Gyakori kérdések | ProFitt Diéta – a fogyókúra vége

Gyakori kérdések: Fogyókúra, egészséges táplálkozás, 1. oldal

A sikeres fogyókúra titka sokak szerint még mindig az éhezésben rejlik. Legalábbis ezt mutatják az alábbi, gyakorikérdések.

fogyokurak gyakori kerdesek diéta kezdőknek

Ha szeretnél leadni néhány plusz kilót, a korábbi cikkünkben ismertetett módszerrel sikerülhet. És hogy mitől hülyeség az alábbi három kérdés?

Az éhezés hatására ugyanis a szervezet raktározó üzemmódra kapcsol, lelassul az anyagcsere, és bár rövid távon beindulhat a súlyvesztés, hosszú távon nehezebbé válik a fogyás. Amint ugyanis fogyokurak gyakori kerdesek az ember a megszokott étrendjéhez, a szervezet a bevitt táplálékot elraktározza zsír formájában, hiszen a korábbi koplalásból kiindulva úgy értékeli, fel kell készülnie egy következő ínséges, kalóriaszegény időre.

Ez a mennyiség nagyjából arra elég, hogy a kérdező anyagcseréje - akárcsak a fenti esetben - extrém módon lelassuljon.

fogyokurak gyakori kerdesek diéta turmixpor

Ilyen étrend mellett számolni kell többek között szédüléssel, gyengeséggel, rossz közérzettel, a koncentrációs képesség romlásával. Pontosan kalória van bennük: ekkora adag tartalmazza gyümölcsből "30 kg augusztusig: lehetséges?

fogyokurak gyakori kerdesek hashajtó fogyás gyakori kérdések

Augusztus elejéig még 16 hét van, tehát körülbelül 16 kilónyi súlyvesztés tekinthető reális célnak - a 30 kilóhoz kétszerannyi időre lesz szükség. A táplálkozási szakemberek szerint ugyanis hosszú távon heti egy kiló súlyvesztés tekinthető egészségesnek. Bár az első hetekben ennél gyorsabb is lehet a fogyás, ekkor a mérleg által mutatott veszteség nem zsírból, hanem salakanyagokból, vízből tevődik össze.

fogyokurak gyakori kerdesek havi 6 kg fogyás

Lehet, hogy érdekel