Fogyokuras rantotthus

Legyen a csirkés rántott hús isteni finom és egészséges!
Felejtsd el a hizlaló panírt, készítsd el a rántott húst fölösleges szénhidrátok nélkül! A mandula tökéletesen helyettesíti a lisztet és a zsemlemorzsát, igazi főnyeremény! A rántott hússal az a baj, hogy a panír teljesen tönkre vágja a diétádat.
A liszt és a morzsa magas szénhidráttartalma miatt nem tudod megakadályozni, hogy pluszkilók kússzanak rád. Szerencsére mindezt elkerülheted! Használj mandulamorzsát!
Ez is érdekelhet
Nemcsak sokkal egészségesebb, de fantasztikusan finom is lesz így a rántott hús! Rántott hús hozzávalók: 2 csésze nyers sótlan mandula 2 tojás extra szűz olívaolaj spray változat Elkészítés: 1.
Kapcsold be a sütőt fokra. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral.
A mandulát aprítógépben morzsalékosítsd. A végeredmény inkább durván szemcsés legyen. A falatokra vagy csíkokra vágott csirkemelleket sózd meg, mindegyik darabot dörgöld be olívaolajjal, majd fogyokuras rantotthus meg a mandulában.
Merítsd fogyokuras rantotthus a felvert tojásban a húsdarabokat, majd újra forgasd meg őket a mandulában. Az így bebundázott husikat sorakoztasd sütőpapírral borított tepsire.
- Diétás rántott hús
- Twitter Pinterest Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért?
- Így lesz diétás a rántott hús - HáziPatika
- Diétás(abb) rántott hús zabbundában!
- Вы сможете его найти? - спросил Стратмор.
- Zöld kávé étvágycsökkentő
- Egészséges rántott húst készíthetsz ezzel a panírral
Mehet is a sütőbe, kb perc alatt aranybarnára, ropogósra sül. Tálalhatod zöldségkörettel, salátával, fűszeres tejföllel.
Egyszerű, laktató és isteni finom!