Fogyás akupunktúrával, Hogy segíthet az akupunktúra a fogyásban? A szakértő válaszol - Fogyókúra | Femina

Fogyás akupunktúrával: így működik | Well&fit

fogyás akupunktúrával

Hát én ennyire nem vettem szigorúan. Most végignéztem a diétás naplómat, hogy miket ettem, de gyakorlatilag minden volt benne, csak nagyon-nagyon kicsi adagokban és ahogy már mondtam, lehetőség szerint a hízlaló hozzávalók mellőzésével.

De a két hónap alatt nagyon kevés tésztát, pizzát is ettem azért x, ill.

fogyás akupunktúrával

Én hetente kétszer jártam, mindkét fülbe szúrnak, az egyes alkalmak közöttre pedig kaptam tartós tűket. Ezek nagyon picikék, kicsiny ragtapaszon vannak és többet is kaptam, szintén mindkét fülbe.

Ez volt 3 hétig, utána csak heti egyszer mentem. Orvostól függ, hogy heti hány alkalmat javasol.

fogyás akupunktúrával

Kértél ötleteket. Én nagyon szeretem a következőket vacsira, de akár ebédre is: sopszka saláta paradicsom, uborka, feta sajt ráreszelve - ehhez lehet egy virslit,vagy egy főtt tojást vagy egy szelet natúr husit, ha kell Mozzarella saláta paradicsom, mozzarrella,bazsalikom, olivaolaj, balzsamecet, só, bors spenótsaláta friss spenóleveleket megtisztítani, leszedni róla a szárát, majd amit csak akarsz, zöldséget hozzáadni: illik hozzá fogyás akupunktúrával paradicsom, főtt csicseriborsó, párolt brokkoli, retek, fetasajt, a főtt tojásvégtelenül variálható és nekem sokkal jobban ízlik a spenótlevél, mint a salátalevél.

fogyás akupunktúrával

Reggelire általában tejeskávé, kávé fogyás akupunktúrával legtöbbször gabonakávévaltízóraira sonkaszeletek sajttal, vagy egy szelet Wasa kétszersülttel, vagy barackturmix, vagy egy fél cső főtt kukorica, vagy fogyás akupunktúrával, gyümölcsjoghurt, de olyan is előfordult, hogy egy fél szelet rozskenyeret ettem a sonkához. Uzsonnára volt, hogy egy marék kölesgolyó volt a szelet sajttal :vagy két barack, vagy más gyümi, de olyan is előfordult, hogy egy fél túrós palacsinta.

fogyás akupunktúrával

Lehet, hogy érdekel