Tápióka fogyókúra. Lehet fogyni tápióka gyönggyel?
Elkészítése: 1. A tápiókagyöngyöt tegyük egy lábosba, amiben majd főzni fogjuk, és öntsük fel a vízzel. Hagyjuk így állni kb.
Ezután öntsük hozzá a mandulatejet, és lassú tűzön főzzük addig, amíg megduzzadnak és áttetszőek lesznek a gyöngyök. Közben folyamatosan kevergessük. Vegyük le a tűzről, és ha már nem forr tápióka fogyókúra tápiókapuding, ízesítsük a citrom kifacsart lévével, a zöldteaporral, a mézzel és a csipet sóval.
- Tápióka gyöngy kalória - Lehet fogyni tápióka gyönggyel? - Diet Maker
- Fogyás hányással
- Fogyás gyöngy Tápióka gyöngy kalória - Lehet fogyni tápióka gyönggyel? - Diet Maker
- Egyszerűen különleges: zöld teás tápiókapuding | Diéta és Fitnesz
- A tápióka ezért egészséges - HáziPatika
- 8 napos fogyókúra
- Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez.
Osszuk szét pudingoskelyhekbe, majd tegyük a hűtőbe dermedni. Amíg a pudingunk hűl, addig a szeletelt mandulát száraz serpenyőben pirítsuk meg.
Tálaláskor ízlés szerint szórjuk meg mandulával és friss gyümölcsökkel. Elkészítési idő: 35 perc DF-tippek: Szeletelt mandula helyett kókuszreszelékkel is megszórhatod. Nagyon jól illenek mellé a bogyós gyümölcsök, az őszibarack és a mangó is!
Készíthetsz hozzá darabos gyümölcsöntetet, amit egyszerűen csak kanalazz a desszert tetejére, majd hűtsd le az édességet. Amennyiben házi gyümölcslekvárral tápióka fogyókúra, magát a tápiókapudingot készítheted kevésbé édesre! A tápiókapudingot tálalhatjuk házi gyümölcsöntettel Fotó: Shutterstock.
